【Dr.HUANG 黃禎憲】每天都是豔陽天～天天想要出去玩，防曬SPF、PA、PPD+++++都擦了 還是曬傷、曬紅 怎麼辦？

關於曬傷

曬傷指的是皮膚因為接受過量紫外線造成 灼傷的現象，主因是紫外線中波長較長的UVB搞得鬼，部分人因為怕曬黑將防曬重點放在防UVA上，但其實UVB才是讓皮膚受傷的主因喔！小編建議可以選用防UVA也防UVB的防曬喔

曬傷依程度分為 2種

輕微曬傷 > 皮膚發紅、脫皮
重度曬傷 > 皮膚出現水泡、劇烈疼痛

曬傷SOP

冷水降溫 > 藥膏 > 保濕品 > 繼續（加強）防曬
發現曬傷第一部沖冷水澡、毛巾冷水濕敷在曬傷皮膚，沖完冷水後，稍微擦乾身體，若是有水泡或叫嚴重狀況可先擦藥膏，保濕品小編建議使用成分單純(不含美白、酸類等較刺激成分)的商品

若沒有直接補保濕品（例如蘆薈），最後就是為了避免二次刺激曬傷傷口，出外需加強該部位的防曬。

[⚠]  切記曬傷皮膚需避免去角質、杏仁酸較刺激的保養

 常見防曬謬誤

謬誤1 – 塗萬金油有降溫效果？

曬傷後感到灼熱感擦萬金油可以感受皮膚被薄荷舒緩，但同時也會因為肌膚被油性成分包附遲遲無法真正降溫。

謬誤2 – 多雲天氣不會曬傷

陰雨綿綿感覺不到陽光的炙熱很容易忽略防曬，研究顯示高達80％紫外線能夠穿透雲層到達地面，因此建議即使多雲日也要使用基礎防曬保護肌膚。