DHC DHC維他命B群

DHC 維他命B群跟C 應該是DHC當中我最常回購的營養補給 尤其去日本（或親友有去）的話 一定是多帶幾包60日分的內含維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素 B群屬於人體無法自行合成的水溶性維生素 無法儲存在體內 也容易隨著汗水或尿液而流失 所以尿液顏色都會

吃DHC維他命B群大概有幾年的時間了 最近開始研究維他命與保養身體 於是我早早就開始吃起來了😅 尤其對於熬夜、讀書、睡眠不足的朋友們，維生素B蠻有幫助的！我覺得吃完當天蠻有感的 我會選擇DHC是因為包裝很方便以及價位便宜。 日本旅遊必買商品之一😂 不會太大顆😂（因為有些維他命都做得很大顆）附上微生素B

特別寫這篇心得是因為最近去做了眼睛手術 手術後2個多月了眼睛旁的肉會麻麻的 複診醫生說是正常的但如果想趕快恢復，可以補充B12 剛好DHC維他命B群裡就有 然後我就突然發現！ 眼睛會麻的那陣子，我都忘記吃XD 所以補充B12是真的有用 現在我都天天吃~ 雖然還是有點麻但就等它慢慢回復囉

DHC維他命B群 我買的是90天份量 一天2粒共180粒 台灣藥妝店購入價格跟日本差超多 由於短時間不會出國 只能趁藥妝店打折時購入💸 這款B群已經吃了好多年 從大學時期就開始吃的保健食品 以前還是膠囊劑型（跟維他命c一樣） 比較不易保存跟味道明顯 現在做成小顆的膜衣錠好吞嚥 也比較不會有味道

大家都會吃保健食品吧！ 我個人其實都有在吃，尤其身為外食族， 加上工作壓力大的我來說，這個不能不補充， 就當作吃心安也好。 本身我會吃B群、維他命C、益生菌， 對於養顏美容的食用保養品也會吃， 品牌其實沒有固定，會吃一段時間做調整。 而DHC的保健食品是我會再回購也有持續補充的。 尤其