DHC DHC紅嫩鐵素

我一直以來都有經痛問題，每次都是必須吃止痛藥的 看了有的網友說對經痛有改善所以我就買來吃看看 之前都是吃B群+鐵的保健品，但是沒看到什麼效果，所以這次在開始吃之前其實也沒抱太大期望 我因為還有另外在吃維他命C和鋅，所以用量是一天一粒 到現在已經連續吃了4個月了，感覺效果蠻顯著的 我從第2個月開始經期來

我自己室友缺鐵性貧血 每次捐血都無法成功 因為是外食的原因 也比較難從飲食上去加強鐵的攝取 後來就購入了DHC的鐵劑 這款鐵劑是有效的 不過副作用也很明顯 就是會便秘 這點會讓人很痛苦 後來我發現其實去看醫生也可以拿鐵劑的長期處方箋 後來就沒有再購入了 不過我還有沒開封的庫存就是了

之前嚴重貧血時買過一組兩包，然後害羞地說...有點便秘XD 雖說鐵劑本來就會造成便秘，但我後來去醫院吃高劑量的鐵劑，卻沒有便秘的困擾。 貧血應該是女生共同的困擾，這款劑量不高，建議可以去市面上買劑量更的產品，經期吃。 注意~貧血要先去找醫生追蹤喔!要去抽血找出原因，再依據貧血程度適量補充。 這款適合貧

DHC紅嫩鐵素 包裝上寫著大大的【公鉄】 首次在日本藥妝店購物時 一眼就知道這是什麼，我就買了XD 一直以為我有貧血 就需要補充鐵質 後來檢查才知道我是【大球型貧血】 需要補充的是B6、B12、葉酸 吃鐵沒什麼用呢~~反而過度補充會損傷器官 所以各位姊妹們 務必要先跟醫生確認自身狀況再吃營養品哦

本來沒有要寫心得 可能我太健康 吃大部分營養品都沒有什麼感覺 不過還是會購買各種營養素 加減補充 生理期 屬於天選體質? 加上運動習慣，維持健康~ 所以生理期 完 全 不 會 痛 ! 頂多很想睡覺 或是其中有一天力氣被抽走 變得非常疲憊 排除那一天，其他日子都沒有太大感覺 本來是想說吃看看會不會有